Physio Pacing
Progressez en course à pied,
sans vous blesser
Des plans d'entraînement personnalisés du 5 km au marathon, calculés sur votre VMA. Prévention des blessures et suivi de charge intégrés.
Rejoindre la betaDisponible sur Android et iOS — Essai gratuit de 30 jours
Du 5 km au marathon — un plan pensé pour votre objectif
Tout ce qu'il faut pour bien courir
Plans, prévention, renforcement et suivi — dans une seule application.
Calibré sur votre VMA
Distance, durée et objectif : l'application construit un programme complet, avec allures cibles et charge maîtrisée semaine après semaine.
Vous savez quoi faire, et pourquoi
Chaque semaine détaille ses séances, ses jours de repos et son objectif de volume, avec un bilan de progression à chaque étape.
Tout sur un seul écran
Progression du plan, prochaine séance et analyse de l'effort (échelle de Borg) réunies sur votre tableau de bord.
Dosez votre charge
Suivi de la charge d'entraînement (méthode de Foster) et indice de risque ACWR pour progresser sans surmenage — plus une encyclopédie des blessures du coureur.
Vos zones, votre allure
VMA, FC max, zones cardio Z1 à Z5 et allures cibles — plus des outils dédiés : calculateur d'allure, VDOT et splits.
Vos séances sur votre montre
COROS, Strava, Polar, intervals.icu, Health Connect et Apple Santé : vos séances partent sur votre montre et vos sorties remontent toutes seules.
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Physio Pacing est actuellement en beta ouverte sur Android et iOS. Rejoignez les premiers testeurs et profitez de toutes les fonctionnalités avant tout le monde — essai gratuit de 30 jours inclus.
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